適喝年齡:小學一年級最合適,可喝到上國中一年級轉骨為止。

消導的藥材則可用神麴、山查、麥芽或是保和丸等藥方來幫助孩子加強腸胃的消化功能。

中醫認為偏食患者常見的臨床症狀為營養不良、四肢偏瘦、腹脹,因此要改善孩子消化和吸收功能,以中藥常用方可用香砂六君子湯、參苓白朮散、平胃散來幫助孩子改善消化、增強吸收。

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用溫灸刺激腸胃蠕動

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這樣喝有助吸收增加食慾



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/許祐嘉-孩子偏食真是很房屋貸款無力-中醫師告訴你原來還有這幾招-003106658.html

內容來自YAHOO新聞

補養脾胃消導與刺激食慾

此外,我們也可以利用溫灸的方式刺激腸胃的蠕動。也就是穴道治療,可取足三里內關穴針灸或取中脘穴進行五柱灸法,來增加孩子食慾與加強吸收。

平日少吃生冷食物及飲料、甜食

在平常保健方面則建議盡量避免食用生冷的食物或冰涼的飲料。吃正餐時也少吃甜食,以免影響到正餐的飲食習慣。爸媽要注意,讓孩子多攝取魚類、牛肉、綠色蔬菜、水果,平日準備的食物多樣、多變化才能達到營養均衡的目的。



中醫認貸款為「腎為先天之本、脾為後天之本!」因此,我們會從補養脾胃消導與刺激食慾方面去改善小孩偏食的習慣。

用中藥改善孩子的消化和吸收功能

家有小學以上孩子,茶飲方面,爸媽平日可準備些以下這些中藥材,有助偏食的小孩增加腸胃的吸收和消化並增強食慾。

花旗蔘白朮黃耆山查茯苓每樣藥材各三錢,並以900CC的熱開水沖泡飲用,每日建議飲用量以不超過1500CC為佳。

許祐嘉:孩子偏食真是很無力~中醫師告訴你原來還有這幾招!

有些孩子挑東西或是只偏好吃某類食物,可能不愛吃蔬菜與水果,但卻攝取過量的糖分,如糖果、甜食或喝太多飲料,吃過多油炸食品、零食..等,會營養攝取不均衡,而造成孩子發展上的問題。
尤其,幼兒在生長發育的過程中是需要大量的蛋白質及適量的蔬果補充,若是過度的偏食不只會影響到孩子的身高、體重,也會影響脾、胃功能及腦力發展。

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加強消化


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